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Como ajudar o seu filho com autismo a ter uma boa noite de sono?

Durante os primeiros meses de vida, os bebés passam por um ciclo normal de sono e vigília. Vão reduzindo gradualmente o número de sestas diurnas de que precisam e começam a dormir por períodos de tempo mais longos durante a noite. No entanto, algumas crianças continuam a ter dificuldades em adormecer ou em dormir durante toda a noite, e o problema pode prolongar-se por muito tempo depois de irem para a escola.As perturbações do sono podem ser ainda mais comuns em crianças com problemas dentro do espetro do autismo. Investigadores estimam que entre 40% a 80% destas crianças têm problemas relacionados com o sono. As maiores perturb...

10 principais razoes para a sua criança não dormir…

Muitos de nós têm crianças no espectro do ‪#‎autismo que demoram muito tempo a adormecer, ficam acordadas até tarde, ou levantam-se várias vezes durante a noite.   Aqui estão as principais 10 armadilhas que podem tornar ainda mais difícil que a sua criança adormeça e fique a dormir:   1) Dar-lhe comida antes de ir dormir. 2) Dar alimentos com açúcar, laticínios ou corantes (em qualquer altura do dia). 3) Jogar um jogo divertido, muito enérgico antes de ir dormir. 4) Permitir que veja TV ou esteja ao computador (ou outro dispositivo semelhante) antes de ir dormir. 5) Ter atividades com adultos, que possam fazer ...

Como ajudar o meu filho a dormir à noite! Parte 2

Questões de sono são uma preocupação muito frequente dos pais de crianças no Espectro do Autismo. Se o seu filho não dorme durante a noite, não se deita tão cedo quanto você desejaria, ainda dorme na sua cama, ou qualquer outra versão do mesmo e você está ansioso pela mudança – por favor continue a ler!O primeiro sítio a verificar quando ajuda o seu filho com questões de sono é a consistência das suas rotinas nocturnas. Analisar esta rotina funciona em primeiro lugar por permitir compreender o que poderá estar a acontecer na rotina do seu filho (ou falta dela). Sendo os seres espantosos, espertos, capazes como são, as nossas ...