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Uma nova perspetiva sobre introdução de alimentos!

Em vez de pensar : “O que hei-de fazer para que o meu filho experimente novos alimentos?” Pense: “O que hei-de fazer para que o meu filho se sinta EM CONTROLO e CONFORTÁVEL com novos alimentos?”Esta será a forma de os ajudar a estar mais dispostos a experimentar novos alimentos. Se pensar nisso, comer é das poucas coisas que temos controlo na vida. Ninguém nos consegue obrigar a comer se não quisermos.Para as nossas crianças no espetro do autismo isto pode ser real e elas podem ser demasiado controladoras e seletivas quanto ao que comem e como comem. No mundo delas (que é imprevisível e impressionante), têm tendência ...

Check list para introdução de novos alimentos

Check list para introdução de novos alimentos1 - Veja com um médico especialista em autismo/nutrição se o seu filho tem intolerância/sensibilidades alimentares;2- Considere eliminar alimentos com Gluten, Caseina, Soja e Açucares;3- Pesquise as diferentes abordagens (estas são as mais comuns) Dieta sem Gluten e sem Casina (GFCF), GAPS;4- Prepare-se:Acredite 100% na abordagem que escolheu; Informe-se de todos os alimentos que o seu filho/a pode comer; Prepare a sua cozinha e faça desaparecer todos os alimentos que o seu filho não pode comer; Explique ao seu filho em que consiste a sua nova dieta e porque será bom para ...