Guia para o desfralde noturno: passo-a-passo!

Caso a sua criança no espetro do autismo já tenha feito o desfralde de dia, mas durante a noite ainda usa fralda, e está decidido a começar o processo de desfralde nocturno com ela, tenha antes em atenção as seguintes dicas:

1. A criança usar muito bem e de forma consistente a sanita durante o dia

2. Perceber se em alguns dias a criança acorda com a fralda seca

3. Estabelecer um rotina diária para a hora de ir dormir – levar sempre a criança à casa de banho antes de se deitar

4. Levar a criança a meio da noite uma ou duas vezes à casa de banho e ir reduzindo com o passar dos dias

5. Levar a criança logo de manhã à casa de banho mal acorde

6. Não dar líquidos à criança pelo menos uma hora antes de se deitar – o ideal seria não beber mais nada depois das 19h

7. Celebre imenso a criança quando ela acorda e está seca. Reforce verbalmente e explique ao detalhe porque a está a elogiar para ela entender que é pelo facto de ter conseguido aguentar até de manhã

8. Não repreenda nem castigue caso ela tenha se descuidado durante a noite. Reforce só que quando tem vontade de ir à casa de banho poderá usar a sanita da próxima vez

9. Tenha paciência e persistência, pois pode ser um processo que pode demorar um bocado mais

Nota importante: a eficácia do processo pode variar consoante a idade da criança (quando mais crescida é, mais difícil será, mas não impossível!) e tenha em atenção se toma medicação (pois isso poderá influenciar bastante).