Gerir tempo de ecrã I

22 de Março de 2023 – vencerautismo

Se a pessoa com autismo passa muito tempo no tablet/telemóvel, podes começar a limitar o tempo que está em frente ao ecrã. Também será útil para conseguires trabalhar mais a área do tempo de atenção conjunta.

Para isso, pode ajudar teres um calendário que mostra em que momento do dia vai poder usar o tablet/telemóvel e durante quanto tempo. E, para dares mais controlo à pessoa, negoceia e decidam em conjunto em que momento é que ela prefere usar o tablet/telemóvel.

Quando a pessoa com autismo estiver a usar o tablet/telemóvel, deves ir dando avisos de antecedência indicando que daqui a X minutos esse tempo vai acabar. Assim, começa a dar previsibilidade quando faltarem 15 minutos, 10 minutos e 5 minutos para o fim. Desta forma, estás a dar a oportunidade à pessoa de ouvir várias vezes a informação e processar que o tempo está a terminar e que terá de desligar o tablet/telemóvel.

Quando o tempo acabar, volta a informar que acabou. Oferece controlo pedindo-lhe para te dar OU desligar o tablet/telemóvel. Não lhe tires ou desligues logo o tablet/telemóvel. Contudo, se depois de pedires e aguardares algum tempo a pessoa não o fizer por ela, informa que vais ter de lhe tirar o tablet/telemóvel para o arrumar. Explica e aguarda algum tempo antes de o fazeres. Novamente, queres dar-lhe tempo de processar o que estás a dizer. Se ela fizer uma birra, explica calmamente que está tudo bem, que entendes que esteja chateada e que estás ali para ela se precisar. Mas retira o tablet/telemóvel na mesma. Oferece um abraço, uma massagem, outro jogo, ou permite que fique um pouco sozinha se assim preferir – e aguarda tranquilamente que se acalme.

Podes aprender mais sobre este tema através das nossas Masterclasses:

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