Guia para o desfralde noturno: passo-a-passo!

Caso a sua criança no espetro do autismo já tenha feito o desfralde de dia, mas durante a noite ainda usa fralda, e está decidido a começar o processo de desfralde nocturno com ela, tenha antes em atenção as seguintes dicas: 1. A criança usar muito bem e de forma consistente a sanita durante o dia 2. Perceber se em alguns dias a criança acorda com a fralda seca 3. Estabelecer um rotina diária para a hora de ir dormir - levar sempre a criança à casa de banho antes de se deitar 4. Levar a criança a meio da noite uma ou duas vezes à casa de banho e ir ...

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Se a sua criança usa a casa de banho para fazer xixi mas não usa para fazer cocó

Por vezes pode acontecer a criança dentro do espetro do autismo usar já a casa de banho e a sanita para fazer xixi, mas não conseguir fazer o mesmo no caso do cocó. Na verdade existem algumas razões pelas quais isto poderá estar a acontecer. Deixamos de seguida uma lista de várias situações e do que podemos fazer para ajudar a nossa criança a usar a casa de banho em ambos os casos: 1. A primeira situação pode ser porque terem ganho alguma aversão ao cocó devido a alguma reação que tenham observado, como por exemplo alguém ter tido uma reação menos ...

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Iniciar o desfralde com a sua criança com autismo: passo-a-passo!

Antes de começar a entrar mais em detalhe sobre técnicas e estratégias para ajudar a sua criança a usar a sanita, coloque esta questão a si mesmo: Fica assustado com a ideia de ensinar a sua criança a usar a casa de banho? Ou sente-se bastante entusiasmado e motivado para começar esta nova aventura com ela? :-) A resposta a esta questão é fundamental antes de se iniciar o processo. A nossa atitude tem um impacto bem maior do que aquele que achamos e é importante que ao longo desta nova aventura nos sintamos relaxados e confortáveis com o caminho e eventuais ...

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Checklist para o desfralde: estará a minha criança pronta?

Quer iniciar o desfralde com a sua criança com autismo mas está na dúvida se será o melhor momento ou se a sua criança está preparada? Comece por procurar os sinais que lhe irão indicar se a sua criança está ou não preparada. Inicie o processo apenas se a sua criança tiver pelo menos um destes 3 marcos: 1. Tem mais de 2 anos e meio 2. Consegue permanecer numa interação consigo por mais de 2 minutos seguidos sem interrupções 3. Mostra ter alguma noção do que sente - ex: saltita para mostrar que quer fazer xixi, vai para um canto quando faz cocó na ...

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Checklist para introdução de novos alimentos

Antes de começar esta nova aventura, tome um tempo e tenha em atenção os seguintes aspectos. Assim que sentir pronto, avance! 1. Consulte um médico especialista em autismo e nutrição para perceber se o seu filho tem intolerância e/ou sensibilidades alimentares. 2. Considere eliminar alimentos com glúten, caseína, soja e açúcares. 3. Pesquise as diferentes abordagens. Estas são as mais comuns: dieta sem glúten e sem caseína (GFCF), GAPS. 4. Prepare-se. Acredite a 100% na abordagem que escolheu. Informe-se de todos os alimentos que o seu filho pode ...

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Como motivar a minha criança a variar na alimentação?

Desafios na alimentação é algo muito comum nas perturbações do espetro do autismo. Mas a boa notícia, é que é uma área que pode ser trabalhada! Antes de começar a ler este guião que lhe explica passo-a-passo o que poderá fazer, considere antes estas estratégias a evitar sempre que tentar introduzir um novo alimento na alimentação do seu filho. Se já aplicou algumas vez uma destas estratégias, não se culpe, achava que estava a fazer o melhor. Ainda vai a tempo de mudar de estratégia e recomeçar toda uma nova aventura com o seu filho! Estratégias a ...

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Iniciar uma dieta sem glúten e caseína: Passo-a-passo

Acreditamos e sabemos que a alimentação da sua criança, tem um papel bastante importante para a sua saúde e bem estar no geral. E especialmente no autismo, sabemos que existem ligações muito importantes entre autismo e nutrição. Existem já vários estudos que apoiam a teoria de que o trigo e os lacticínios podem ter uma influência no comportamento da criança. O glúten e a caseína têm proteínas que se decompõem em moléculas idênticas a drogas semelhantes ao ópio e as crianças com autismo têm o sistema digestivo comprometido. Muitas das condições ...

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Autismo, dieta e permeabilidade intestinal: qual a relação?

Ter um intestino saudável é de extrema importância para a saúde em geral e é o ponto chave na diminuição da exposição tóxica, pois ele age impedindo a passagem de toxinas, proteínas mal digeridas, entre outros, para a corrente sanguínea - principal gatilho para a alteração do sistema imunológico é a entrada dessas substâncias na corrente sanguínea. Intestino alterado por sua vez, causa má absorção, super crescimento de bactérias maléficas, presença de fungos, perda da permeabilidade/barreira de segurança que impede a absorção de subst...

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Autismo e desafios na alimentação. Qual a relação?

Existem ligações importantes entre o autismo e a nutrição. O autismo não é consequência de desnutrição ou desafios relacionados com a alimentação. No entanto, isso não quer dizer que não existe uma ligação entre o autismo e a comida. Na realidade, várias pesquisas sugerem que desafios relacionados com a alimentação têm um impacto significativo em muitas pessoas. De acordo com um estudo: “ crianças com PEA, recusam mais alimentos do que crianças com o desenvolvimento típico (41,7% contra 18.9% dos alimentos oferecidos)”. Outro estudo concorda: ...

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Problemas do Sono & Autismo

Muitas pessoas dentro do espetro do autismo têm dificuldade em adormecer ou dormir uma noite de sono descansada. Segundo a Scientific American, “pelo menos metade das crianças com autismo luta para adormecer ou continuar a dormir, e pesquisas com os pais sugerem que o número pode exceder 80%. Para crianças típicas, os números variam de 1 a 16%”. Mesmo quando dormem a noite toda, alguns estudos sugerem que o sono de pessoas com autismo é menos relaxante do que o dos seus pares neurotípicos. Quais são as maiores perturbações de sono no autismo? Estas ...

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