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Protocolo do sono: Passo-a-passo

Se já tentou de tudo e o seu filho continua a não dormir descansado à noite, tente este protocolo do sono passo-a-passo que irá ajudá-lo a definir estratégias concretas e específicas para conseguir o seu objetivo. 1. Sinta-se Preparado para entrar nesta nova aventura Uma coisa é querer que o seu filho tenha uma boa noite descansado, outra é ter no momento a energia e determinação para o conseguir. Sabemos que não é um processo fácil e numa fase inicial vai requerer uma maior parte da sua energia e dedicação. Mas a chave é: consistência e acreditar que o que está a implementar é o melhor para a sua criança. Sinta-se preparado, ...

Protocolo para dormir do The Son-Rise Program®

Este podia ser o seu filho/a... A dormir pacificamente na sua própria cama. Tantas das nossas crianças têm problemas com o sono: com o irem dormir, mantendo se a dormir, dormirem nas suas próprias camas, etc. Isto, como vocês sabem, resulta convosco a terem problemas de sono.  1. Esteja preparado Para que este protocolo resulte, é preciso queiram que isso aconteça. Para você poder ver os benefícios no seu filho e na sua família você tem de estar preparado para ver o seu filho a dormir sozinho. 2. Acredite que o seu filho pode mudar Mesmo que o seu filho tenha problemas de sono há anos, ...